2015年1月25日 星期日

為何咖啡灌腸在葛森療法中如此重要?


咖啡灌腸在葛森治療法中實在太重要了,所以今天來貼個專文,包含二個重點:
強調:咖啡灌腸不是葛森療法,只是葛森療法四大基石中的一塊

  1. 咖啡灌腸的重要性
  2. 咖啡灌腸的插入深度
二個資料來源都節錄自台灣一位研究葛森十多年的肝膽腸胃專家日昕診所王峰院長



為什麼咖啡灌腸如此重要? 



以乳癌病人為例



Glutathione是我們體內最強的抗氧化原料(排毒原料),它是由3種胺基酸組成(cysteine,glutamic acid,glycine).很多蔬果裡含有它,例如:十字花科蔬菜,薑黃素(curcumin),奶薊草(milk thistle)等.Glutathione會在肝臟與體內的毒素結合(Xenobiotic:環境荷尔蒙, 類雌激素等),再經過GST(Glutathione S-transferase)從肝臟代謝出體外.而咖啡灌腸會刺激GST(Glutathione S-transferase)增加比平常多600~700%,進而增加肝臟的排毒.每個環節都很重要,缺一不可,這是為什麼咖啡灌腸在葛森中如此重要的原因.





適合東方人的咖啡灌腸插入深度


最近葛森家族討論到葛森新書中建議的咖啡灌腸插入深度實在太深,造成之前照做的一堆台灣葛友難受,結果有caffeine buzz的副作用,葛森家族聽了後,同意我可根據東方人嬌小的體型,更改插入深度。所以我花了好多時間詢問葛醫,護士及葛森官方(全都是白人),卻得到不同答案後,我突然想到,有一位腸胃專家的西醫在臉書的葛森療法互助園中,這位醫生本身研究葛森十多年,又正好也是東方人可諮詢,在厚著臉皮詢問後,謝謝這位良醫,他真的很好心,在百忙中回答我的問題。結果最適合東方人體型的深度出來啦。大家注意囉~

以下摘錄自王醫師的話:
"這真是個很重要也很好的問題。首先我們要了解咖啡灌腸真正的基礎生理學:

第一,咖啡灌腸是運用咖啡裡頭的咖啡因(caffeine)及生物鹼(alkaloids)直接從乙狀結腸(sigmoid colon)的靜脈到肝門靜脈(portal vein)直接進入肝臟,刺激膽汁及GST(glutathione-S-transferase)分泌來達到排毒的效果。而直腸的靜脈會直接進入下腔靜脈,所以最好咖啡能大量流入乙狀結腸。
第二,咖啡灌腸國外的插入深度通常都在4至6inches(10~15cm)或12至20 inches。外國人體型較大所以直腸比較長,而他們建議12inches(30cm)其實還可以接受,但東方人體形小,直腸可能沒那麼長,我個人的建議是10~15cm應該差不多。
第三,如果一次灌1000 cc的咖啡,這些咖啡還是會從直腸流入乙狀結腸。
所以插入深度10-15公分以我們東方人較嬌小的體型來說,效果最好 (我都插入約12-14公分,之前排毒期拉到快脫肛時只能插入9公分).哈...但若你個子很高, 如:女生約170公分,男生約180公分,那你和老外一樣的高大體型, 可能要插入快20公分才會舒服唷

另外,匈牙利葛森診所中的醫生,建議的插入深度為圖下,所以每人的深度都不同。
謝謝美國葛森社團中的歐洲葛友提供
有本正確的葛森中文新書實在太重要啦!!請要施行葛森療法抗癌的人,柿子文化那本翻自20多年前的救命聖經可以先不用買,若應急去圖書館借就好,因為書中很多過時資訊及一些錯誤。葛森實驗室的課也可以先不用上,因為主講人未受過葛森官方受訓,加上自己本身非癌症病人,所以也常有些小錯誤,要用葛森抗癌救命的人,還是謹慎一點比較好!

更新:新書已於2016年2月出版。書名:正統葛森自癒全攻略

重點提示:用於咖啡灌腸用的咖啡品牌不重要,烘焙度很重要請選擇淺焙至中淺焙的有機咖啡粉,不可使用生豆,不可使用深焙豆,也不可使用即溶咖啡。生豆的生物鹼太強,會造成人體的強烈不適。深焙咖啡已失去了可刺激膽汁分泌的成份,用來咖啡灌腸不是無效就是效果很有限。


2015年1月5日 星期一

葛森式咖啡灌腸忍不住, 怎麼辦??

一開始做咖啡灌腸, 很多人都會忍不住, 這是很正常的. 以下為葛森官方所建議可幫助順利灌腸的方式:
葛森官方原文請參考: http://gerson.org/gerpress/helpful-hints-what-to-do-when-you-cant-hold-a-coffee-enema/
1.用温蒸餾水灌腸;如果因為糞便或脹氣堵塞腸道,先嘗試用16盎司的蒸餾水,加熱至體温的温度,邊揉肚子邊讓水流入結腸,忍約5分鐘,然後鬆開。温水灌腸後,再嘗試咖啡灌腸。如果你正在進行全葛森(也就是一天有多次的咖啡灌腸,你"不能"在每次的咖啡灌腸前用水灌腸,只能一大早那次前先做水灌腸。
2.洋甘菊灌腸;一天中的第一次灌腸通常最難忍住。可先嘗試甘菊茶灌腸並忍住5分鐘(洋甘菊灌腸液作法:4 table spoon 洋甘菊,加入1 quart的蒸餾水,煮開五分鐘後,瀝掉洋甘菊,放涼至體温的温度即可),釋放掉,再進行正常的咖啡灌腸。
3.降低灌腸桶的高度,釋放出多餘的氣體,再提高回原高度。
4.先灌入一半的灌腸液,釋放後,再回去灌完剩餘的另一半咖啡液。
5.把鉀化合物液滴入咖啡液,以緩解腸道的痙攣和收縮。每一次的灌腸液只能添加2tea spoon的鉀化合物液,過1-2天後必需停止加入鉀化合物液。

註:目前市面上的一堆咖啡灌腸, 全都不是葛森療法中的咖啡灌腸唷,我文中的翻譯是葛森療法中的灌腸法

快從二年的葛森療程畢業了, 葛森讓我重拾健康, 全身大大小小的毛病都沒了。血液報告比健康的老公還漂亮,每天精力旺盛, 從前易長痘子的皮膚也不長痘了, 而且很乾淨, 完全不用上粉但氣色還是不錯滴. (當然葛森是禁止化粧的, 一般的化粧品太毒了).

葛森畢業後的新計畫之一~要報名跑馬拉松!!!! 葛森修好了我之前嚴重扭傷後再也不能慢跑或運動的腳踝, 所以馬拉松是一定要開始的啦.

乾淨的皮膚有完全未上粧的照片為證!!
照片攝於2015年1月2日

隨記最終篇

最近徹底刪掉我六年沒用的臉書帳號,刪前和一些老朋友及老葛友再次聯繫上。大家都擔心我為何在網路上消失?部落格沒更新,微博也消失了。“這人還活著嗎?”應該是搜尋到我這個隨記的網友最想知道的吧? 今天是美東時間2023年9月13日,距離我的確診日超過10年,停做葛森療法超過八年了。停做...