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| 附圖為全球葛友的指定使用書。中文版書名為"正統葛森自癒全攻略"。 坊間及電視上宣傳的"救命聖經"一書翻自30多年前的葛森舊書, 資訊大過時,全球的葛友都不太用囉。 中文版預計2015年出版,請大家敬請期待! |
以下是針對台灣電視訪問內容誤導部份的更正啟事。
1. 葛森要併食生熟食的原因?
正解:
其實,葛森療法中大量的蔬果汁已是生食的一部份了,葛森的生食,並不是以三餐中的生食為主,而是以10-13杯的蔬果汁為主。癌症病人很多胃口不佳,食慾不振,但仍一定要吃三餐的原因在於:讓腸中有固體物質,毒素才好沾黏在固體物質上,隨著糞便排出,否則只有果汁是達不到此效果的,也會影響到腸子的正常蠕動。
請注意,在罹癌時,大部份病人的消化系統已有問題,很難吃下生菜,就連煮食都容易造成胃脹氣,更別說生菜了,此時病人只需強迫自己吃下燕麥,一些燉煮的蔬菜,馬鈴薯及喝波波湯即可。記住,蔬果汁已是療法中的主要生食了。等到身體慢慢回復正常,能開始吃下生菜時,再慢慢加回至三餐中。
關於正確葛森餐的煮法及吃法,請參考已翻好的葛森中文資訊網及加入社團
資料來源:葛森官方,領有葛森官方執照的家庭訓練師,及我自己的治病經驗
2.紅茶,綠茶一律戒喝??
- 其實,葛森官方早開始測試綠茶的功效了, 所以綠茶的情況未明,還在等葛森官方做最後的確認。因為綠茶的咖啡因含量可以很低,所以訪問中的文字這麼說明,並不是100%正確,但也先別喝綠茶,因為葛森官方還未針對綠茶部份公佈更新的內容。(但書中的資訊是過時的)。
- 鳯梨,莓果,小黃瓜"不~是"最好不要碰,是在治療中"絶對不可碰"。
- 米粉不可用,官方已把糙米改成藜麥了。
3.冰淇淋是小孩子的毒藥?
正解:
是的, 但葛森禁止的原因為二大:高乳脂肪及高糖. 並不是訪問中的原因。事實上,冰淇淋的製作過程不一定會產生反式脂肪,除非店家用的原料是人造鮮奶油。資料來源:冰淇淋的做法
4.做葛森是可以做蒸氣浴,桑拿浴,藥草浴嗎?
正解:
以電視中的訪問,相當容易誤導癌症病人,認為這種温熱療法,可結合葛森,多多益善,這是相當危險的。事實上,在葛森中,桑拿浴只能有限度地做,因為病人大量出汗,有可能造成脫水及電解質失衡(因為葛森是高鉀低鈉治療)。只能一週做半小時。且在做熱水浴時,進行中及之後都需有人照護,是很小心地。
資料來源:Healing the Gerson Way英文原文書,第183頁"水療"
5. 灌腸用的有機咖啡是淺焙?
老公在葛森官方受訓時, 官方是建議使用中焙,中淺焙濃度的有機咖啡, 因為淺焙的咖啡因太強,常造成一些內毒太多的癌症病人作嘔, 想吐, 腹瀉, 頭痛, 心速過快, 這些俗稱 "caffeine buzz"的副作用.所以受訪者再三使用淺焙二字,相當容易誤導。
6.咖啡灌腸的好處?
正解:
Glutathione是我們體內最強的抗氧化原料(排毒原料),它是由3種胺基酸組成(cysteine,glutamic acid,glycine).很多蔬果裡含有它,例如:十字花科蔬菜,薑黃素(curcumin),奶薊草(milk thistle)等.Glutathione會在肝臟與體內的毒素結合(Xenobiotic:環境荷尔蒙, 類雌激素等),再經過GST(Glutathione S-transferase)從肝臟代謝出體外.而咖啡灌腸會刺激GST(Glutathione S-transferase)增加比平常多600~700%,進而增加肝臟的排毒.每個環節都很重要,缺一不可,這是為什麼咖啡灌腸如此重要的原因.
資料來源:
日昕診所王院長.
日昕診所王院長.
肝臟是人體最大的毒素過瀘器官, 主要負責中和體內的毒素後, 由身體排出.所以訪問中的文字說明, 很明顯是一知半解, 似懂非懂的答案.














