開始葛森療法後的大禁忌

今天來翻譯一個很重要的故事。一旦開始葛森後，＂千萬不要作弊！＂作弊的下場很慘，曾有位罹癌的葛友，一開始做葛森後沒多久，就在過年時和朋友外食，破戒了，之後也再度多次外食，所以癌症一直都沒好，也不知道葛森對這位葛友還沒有沒有效果了，因為這位葛友實在作弊太多次了。

葛森是場堅強意志力的馬拉松，請大家要堅持在飲食上絶對不作弊，葛森禁吃的絶對打死都不碰，直到葛醫解禁，因為蠻多人約１８個月後可開始把一點點魚加回飲食中。要吃大餐，等病好了再吃，到時你就有很多很多年可以吃，不急於一時呀！

翻自葛森官網，作者－葛森老奶奶的女兒，Margarate Straus~

"夏綠蒂.葛森回憶起有一年的感恩節，她的父親接到一通電話，是位嚴重黑色素瘤病人的丈夫。問題是：“我的妻子這幾個星期來一直都很好，她從不作弊，今天是感恩節，難道她不能跟著家人吃一點點火雞肉嗎？那是白肉。”

葛森醫生回＂絶對不可以＂。 “哪怕是一小口？”丈夫堅持著。葛森醫生說不行，他無法承擔任何後果。 “那一切後果由我負責”丈夫說。

幾個小時後，電話又響了。是這位丈夫，非常恐慌。他的妻子處於昏迷狀態。怎麼辦？葛森醫生的回答是：＂每2小時一次咖啡灌腸，連做24小時。＂

發生了什麼事？因為該女子被葛森療法開始迅速解毒，她的身體已進入一個吸收毒素消除腫瘤的過程中，那一點點的肉打斷了這個過程。因此她的身體突然自我中毒，並返回到她一開始的病前狀態。唯一方法就是重新啟動癒合，並加快解毒的速度。＂

所以，開始葛森無油無塩咖啡灌腸及榨汁後，就不要停止，一直做到你的病況都消失後再說，做做停停，停停做做的，身體就一直被迫回到起跑點。千萬不要想，反正我只是偷吃幾次而已，沒什麼大不了。

你的健康和你的命都掌握在你的手中。
口慾 v.s.健康？請自己決定優先順序。

做葛森絶對不作弊，努力了快22個月所換來的奬賞，真是得來不易呀！

上圖附註: 我絶不作弊,換來的甜美成果是在葛森第17個月後被解禁，加回有機蛋。可是我是在葛森第18個月時才敢開始吃一點點蛋。為了聖誔佳節的一日遊，我忍了二週不吃蛋，所以可以吃一點點魚。昨天餐廳幫我做的無油無塩清蒸鱈魚Taco配上有機生菜沙拉，無油無塩很好吃。因為蔬果本身就有甜味了。吃二個有點不夠，希望有第三個，哈。

葛森療程結束後, 不要長期頻繁地做咖啡灌腸

看到坊間大力推荐咖啡灌腸, 其實內心有點擔心. 因為這給了一般人一個錯誤的印象, "管它的,我只要一輩子灌腸就會很健康...." 況且，咖啡灌腸不是葛森療法，只是葛森療法四大基石中的一塊。

2018/2/22 更新:

有讀者留言反對我這篇文章，說他每天灌腸灌了二年也沒事。我本想回覆留言可是按錯鍵，留言意外被刪，所以這裡回覆。每天灌腸灌二年也沒事，那是因為時間還未到，我已經看過很多案例，像我丈夫及美國葛森社團版主長期每天一灌，灌上七，八年後問題就出現了。生物原理因為我不是醫生，所以借用曾至葛森機構受訓過的趙醫師部落格解釋為何長期大量頻繁地咖啡灌腸易引發腎上腺疲勞及肝功能異常的原因。我丈夫就是依賴長期咖灌的直接受害者，他的腎上腺疲勞症進一步惡化，在他停用咖啡灌腸，改用洋甘菊灌腸，針灸治療及禪坐後，已慢慢改善中，所以強烈建議不要長期頻繁地咖灌，一週二至三次是較安全的。不過身體是自己的，每天咖灌七，八年後反而變成對身體健康有害時，傷到的也是您自己的身體。

另外，灌腸時常會排出像腸衣的黏膜，有人說是老舊腸黏膜，最新一期醫學研究報告終於有解答了，那種黏膜應該是能入侵腸黏液的惡質細菌在結腸上皮細胞附近所形成的黏稠生物膜，這種穢物排出來是好事。醫學研究報告連結。

2017/11/2更新:

我從2013年四月開始做全葛森療程時，就每天灌腸至2015年二年的療程結束。 2016年時減至一週灌五至六次，因為總覺得身體需要它。2017年開始減灌，曾試過一週三次，但覺得不夠又回去一週灌四至五次。2017年下半年開始有一陣子又回去每天灌腸（心理因素居多），但未每天喝葛森綠汁，結果注意到每天下午三，四點時易累，心裡直覺是該減灌了，可是心理因素還是依賴，結果灌越多，反而開始便秘，於是在陪丈夫去針灸時，順道讓中醫師把脈，他說從脈象上看我還比我老公健康，沒什麼大問題，倒是腎氣有點弱，這記當頭棒喝讓我下定決心減灌，目前一週只灌二次，最多三次，幾個月下來感覺身體整體狀況更順了，排便也完全恢復正常。所以咖啡灌腸，真的不能長期頻繁地灌，真的會傷到腎氣。一週灌二次的養生法倒是沒什麼大問題。

今天我在美國資深葛友, 也是美國葛友社團版主身上, 學到了一個相當重要的咖啡灌腸經驗。K女士認識Charlotte Gerson本人, 和葛森家族是多年的朋友, 30年前罹患甲狀腺癌，用葛森治好已過了30 年～

節錄自K小姐: 

＂我做完2年的葛森後, 有替一位非常明智的針灸師工作過一段時間，他知道葛森療法，當時他叫我不要做比我身體所需排毒時間還久的咖啡灌腸。另外，那時我也認識一位用葛森治好腎癌的資深葛友，這位葛友也警告我不要做太久的咖啡灌腸。當時他們告訴我的理由都是，若做太久太頻繁的咖啡灌腸, 會增加腎上腺的負擔。我當時沒有聽任何一方，還是每天一次, 做了好幾年, 因為我沉迷於我灌腸時的安靜閱讀時光，毫無干擾。結果...事實證明他們是對的，我每天一灌六,七年後，我的腎上腺疲累了！！

所以最後我放棄了每天一次的咖啡灌腸,，改成照Charlotte Gerson建議的:

一年只做二次大排毒：也就是一年挪出二週，只吃葛森餐，一天6-8杯果汁灌二次腸，這樣每天做二週，Charlotte Gerson說，如果我這麼做時，沒有遇到任何排毒的好轉反應，代表我很OK ，但若這麼做了，有排毒的好轉反應症狀出現時，我應該回到全葛森（一天13果汁/4或5的咖啡灌腸/葛森餐）一個月，等排毒症狀消退。

所以我之後就這麼做，有趣的是，在一年二次的二週排毒週時，我從來沒有經歷過任何排毒現象，我相信這證明了Dr. Max Gerson的癒合治療是有效的。＂

以上。我分享出來是因為我發現我家木頭做了四年的葛森，他的腎上腺疲勞症一點都未好轉，之前我的中醫也和我說，不要長期咖啡灌腸，他建議減到一週2次即可，不然會造成腎虚。Dr.Max Gerson設計的療程，其實在滿一年後，咖啡灌腸就開始減量到一天二次，最後一天一次而已，葛森官方也建議，在做滿療程後，咖啡灌腸一週2-3次就好，不要多。中醫和葛森在這一點上看法相當一致，外加這些真人真事的第一手經驗，相當重要！所以除了分享到葛森療法互助園外，也在這裡分享。因為實在是太太太重要啦！！

再解釋地清楚一點:

大家看到我標題打得是 "葛森療程結束後,不要長期頻繁地灌". 所以

• 以癌症病人來說, 在2-3年的葛森療程結束後, 隨著身體反應, 慢慢減成一週二次即可, 不要一直每天一灌6-7年; 
• 以亞健康/慢性病人來說, 葛森做三個月到一年後, 應該都回復健康了, 就不要每天灌腸灌一輩子; 
• 那很健康的人, 你就一週灌2-3次就好. 

每人體質及體內毒素都不同, 這時聆聽自己身體的聲音就很重要!! 如我本人, 目前減到一天灌一次腸, 看看隔天起床有沒有頭痛, 或是有沒有任何排毒反應, 結果都沒有, 代表我不需要一天灌二次了, 所以我現在週末都只有一天灌一次, 週一-週五灌二次, 等我滿了葛森療程的24個月後, 會慢慢減成一週灌2次, 供參考。

中醫所說的中庸養生之道是很有道理的，過與不及都不好。在做完葛森後，要維持一週至少5天的運動，每天30-40分鐘，健康均衡的飲食，適當的休息及睡眠（每晚11點前上床），減壓，愉快正面的心情，都是維持健康的秘訣。光靠咖啡灌腸，其它都沒做到，也是不正確的哩。

老祖宗是真的很有智慧的！！！

正確學習葛森療法的管道

我如何得知葛森??
2011年時開始和老公交往, 覺得他是個怪人, 老教我什麼葛森療法?他送我果汁機和咖啡灌腸桶當情人節禮物, 我氣炸了; 送我葛森療法書本時, 我氣得丟到地上. 沒想到, 2013年3月我就被診斷出罹患罕見的發炎性三陰性乳癌, 被我不屑一顧的葛森療法反而救了我的命, 謝謝領有葛森官方"家庭訓練師" 執照的老公領我進葛森的門, 謝謝上天預見我會罹癌, 早一步在我發病前把老公安排在我身邊, 開啟另一道治癌的自救之路!!

老公成為葛森官方家庭訓練師的動機??
老公的父母, 遠房表叔皆死於癌症, 而且是在化放療及手術後都做過後的結果, 悲痛的老公於是找到了葛森療法, 自費好幾千美金 (食宿, 機票及學費) 去位於美國加州的葛森官方受訓, 並通過四關的考試, 才取得葛森官方家庭訓練師的執照, 立志要救人 (本業薪水不錯的他, 把葛森當成慈善事業免費教人), 沒想到多年後認識了我, 第一個救的人就是他自己的太太!! 很奇妙的緣份!!

Let Food Be Your Medicine; Medicine is Your Food!!

我運氣很好, 有第一手正確的葛森資訊, 所以在我自己從鬼門關走一遭後, 決定要把我學到的葛森知識分享出來, 告訴大家, 真心想學習葛森療法的朋友們, 強烈建議學習正確的療法, 療法要做對, 療效才會出來. 有做過化療的, 完整療程要三年; 沒做過化療的要二年; 其餘非癌症的慢性病要一年，以下是基本的葛森資訊：

1. 看Charlotte Gerson影片
2. 上香港的中文支援站

用葛森治癌，一台正確的榨汁機是必備利器： 治癌榨汁機官方只推薦以下二款, Hurom和Vitamix萬萬不可用, 因為Hurom圓盤型的榨汁心, 壓擠不出植物生化素, 而Vitamix的刀片切碎了植物破壞了植化素, 而植物生化素是癌細胞的剋星.

Norwalk: www.norwalkjuicers.com
Champion + Press: http://www.juicepressfactory.com/

學習正確葛森療法的管道為：

1）美國Gerson Institute的療法課程至現場學習，只需美金$500。*（臉書社團會員官方有另給優惠）

2）線上課程有美金$75的選擇。（找英文好的朋友幫你一下).http://gerson.org/gerpress/gerson-basics-classes/

3) 全球家庭訓練師，直接聯繫官方, 學習正確的葛森療法。http://gerson.org/gerpress/meet-the-home-set-up-trainers/

癌症病人，強烈建議與領有葛森執照的醫師合作，設定個人化療程及追蹤病情。

施行葛森療法的人，所有設備及營養補充品，可直接在Gerson官網上向各供應商直接訂購。http://gerson.org/gerpress/supplies/。

葛森診所申請處：

墨西哥診所申請處：https://gerson.org/gerpress/gerson-clinic-mexico
匈牙利診所申請處：http://gerson.hu/contact

葛森療法中的重要食材－蘋果

開始做葛森的葛友們都知道, 在葛森療法中, 有機蘋果是最重要的食材之一了, 綠汁也要蘋果, 紅汁也要蘋果, 做煮食時也可加入蘋果. 沒了蘋果, 做葛森就好像缺了一條腿.

但指定的蘋果非得用有機史密斯老奶奶青蘋果嗎? 斷季怎麼辦?

利用做療法的空檔，花了三天的時間, 和葛森家族, 美國資深葛友確認後，再結合葛森官方的建議取代方案, 寫了這篇文, 希望能幫到想做葛森療法的人。 不住美國的人想用葛森療法維持/回復健康, 就可在蘋果斷季時，如此安心這麼做!! 請大家告訴大家!

青蘋果斷季時，不一定非得史密斯青蘋果不可. 只要是蘋果都可以, 紅/青/黃蘋果都可以, Charlotte Gerson也曾說過, 當找不到史密斯老奶奶青蘋果時，用有機的Macintosh 或 Braeburn 蘋果也可以!! 
老奶奶還說過, Macintosh蘋果最適合用來打汁和食用, 甚至比史密斯老奶奶青蘋果還好!!!!
老奶奶還說過, Macintosh蘋果最適合用來打汁和食用, 甚至比史密斯老奶奶青蘋果還好!!!!
老奶奶還說過, Macintosh蘋果最適合用來打汁和食用, 甚至比史密斯老奶奶青蘋果還好!!!!
老奶奶還說過, Macintosh蘋果最適合用來打汁和食用, 甚至比史密斯老奶奶青蘋果還好!!!!
老奶奶還說過, Macintosh蘋果最適合用來打汁和食用, 甚至比史密斯老奶奶青蘋果還好!!!!

貼五次的原因是因為這很重要!!!

(資料來源:葛森官方. 葛森家族) 蘋果酸甜度圖由美國及大陸葛友提供, 照蘋果圖中選次酸的蘋果或用Macintosh及Braeburn蘋果取代史密斯老奶奶青蘋果也可

Ｍacintosh蘋果的長相：

Braebure蘋果的長相:

所以, 若沒有青蘋果了怎麼辦?? 不用擔心, 葛森官方早有因應措施: 

1. 趁當季時早點買多些，冷藏起來（不可冷凍）
2. 選用較酸的其他蘋果（官方也推荐羅馬蘋果, 煮用的蘋果或Pippins蘋果，或參考蘋果圖，選酸度最高的）
3. 千萬別用非有機蘋果
4. 紅蘋果對半量使用, 並在果汁中加入多一點的綠色蔬菜 (綠汁指定食材), 或多一點的胡蘿蔔來平衡紅蘋果的甜度 (此點較不適用於太甜的胡蘿蔔)

也順便在此回覆一些葛友私訊的問題,經詢問過葛森官方後, 他們的回覆如下:

Q: 台灣山上生產的小小有機青蘋果, 很酸, 可不可以用?
A: 可以!! 蘋果很小就多用一顆.只要是有機酸蘋果都可以。

Q: 找不到有機的蘋果, 買了非有機的去皮用, 可以嗎?
A: 不-可-以!!! 農藥會透過果皮滲入果肉, 非有機在葛森中是big No-No, 若你是重症患者, 千萬千萬不可以.

Q: 買了有機的甜蘋果, 可以嗎?
A:可以, 甜蘋果只要對半量使用即可.

以上的取代方案完全不會影響療效.葛森官方連結請參考.

所以沒有史密斯青蘋果也可以做葛森!!!
所以沒有史密斯青蘋果也可以做葛森!!!

所以沒有史密斯青蘋果也可以做葛森!!!

但做葛森一定要加蘋果嘿!

關關險關？關關過！

今天我來誠實地說個長故事--

2013年4月9日選擇葛森後, 我不肯好好做，電解質失衡被吓到後, 我開始遵照葛森的一切指示, 做到百分百, 連我老公都說我是模範生;喝了汁想吐, 我硬灌下去, 沒胃口吃不下, 我硬塞; 灌了蓖麻油, 連三天狂拉, 拉到脫肛, 我還是照表做; 3.5個月我就從三期B變無癌了, 葛醫很開心, 說再持續下去, 我第10個月就可進入maintenance保養期了,可是, 第10個月時, 因為腸胃一直很難受, 我聽信老公,香港的家庭訓練師及葛醫的話, 認為它只是腸胃修復的好轉反應, 所以一直忍, 當然, 情況沒變好, 體重直直落，第11, 12, 13個月的血報出來, 癌指標及鐵蛋白一直往上升, 葛醫說, 你的癌症要回來了, 葛森不夠了, 這裡有四個方案, 去做吧...四個中的二個就是化療或化療+Vit C注射,我崩潰了, 趴在地上痛哭, 我做了這麼久這麼巌謹的葛森, 為什麼?? 為什麼??

領有葛森官方家庭訓練師執照的老公也失望了,挖出了一堆葛森醫學研究報告給我看, 試圖讓我對葛森回復信心, 再回去做完整的葛森, 可是沒有用, 我們吵架了。 面對同樣的惡夢再現, 我沉澱了一晚, 做了很多功課, 學到80%的免疫系統在腸胃, 所以又和自己對話, 決定了聆聽自己身體的聲音. 第二天, 我任性地開始減量果汁, 從12->11->10....最後到七杯, 同時間加入中醫開給我的性温養生茶,我延後了和葛醫的開會時間 (因為他要我一個月後沒改善就去做化療), 延後到葛醫fire我, 所以我沒有醫生了.我靠我自己, 再也不想癌症, 放鬆心情, 就只弄花賞鳥種菜, 這樣二個月後血報回來, 我鐵蛋白指數大輻下降, 改善了.

同時間, 我把我的問題po在美國葛森社團版上,一位成功地結合非葛森, 10年前開始臨床實驗, 但未定案的smart cancer bomb青蒿素, 成功把她再復發的三陰乳癌治好的癌友來幫我了,帶我入青蒿素的門, 另一位葛友也來幫我了,她的醫生恰巧是她的丈夫, 懂葛森, 但針對病人做調整, 二位葛友的重要經驗救了我, 我找到新醫生，也懂青蒿素，設計了一個以葛森為底的新療程, (葛森餐,7杯汁/3灌腸),但有加入非葛森的青蒿素,益生菌,葉酸,核黃素, 並提高Vit D及硒的劑量, 我還是持續喝中藥, 這麼做了一個月,血報回來全部正常了.新醫生之後幫我做了淋巴分析, 告訴我, 成功重建免疫了. 所以我開始加入蛋, 如Dr.Max Gerson的手稿記錄,蛋讓我的體重開始回升.我現在真的感覺很健康!

我在大陸群分享此段故事後, 很多大陸葛友也買了青蒿素備用,也還是繼續他們原本就在用的中藥及艾灸, 可是陸港二地的成功率不高, 香港的家庭訓練師認為是我的分享影響了大家, 不正確做葛森. 可是, 美國群的二位葛友, 及很多我聽到的葛友故事, 她們的醫生會根據他們的反應, 有些也會被要求吃很少量的魚,蛋及雞. 因此, 我變成了正確葛森+根據臨床反應做必要的適當調整派, 也因為這樣, 我與香港的家庭訓練師開始有不同的意見了。

做為一個官方家庭訓練師, 我老公和香港的家庭訓練師一成不變的堅持是正確的, 然而,現代癌症越發頑強, 我的癌型又極度兇險，連葛醫們與官方都開始建議手術甚至不排斥化療了，我們中國人有老祖宗千年的中藥智慧, 為何不能善加利用? 我想官方從我的故事及第一位去墨西哥診所的Carol上看到針灸的實例, 終於也開放中醫及針灸師申請受訓成為葛醫。

我是這樣一路走過來的，所以我學到了,把葛森療法做正確是十分重要的, 我若當初沒做正確, 不可能這麼快無病症; 可是, "聆聽自己身體的聲音"也萬分重要, 若你發現好一陣子沒改善, 請立即與你的醫生討論,審慎評估,仔細考慮後, 選擇對自己勝算最大的療程. 不要盲目追隨, 但要open mind, 新資訊的分享是很重要的, 有需要時, 找到專業醫生的協助, 謹慎地加入必要的微調也很重要.試想, 若當初美國葛友沒教我青蒿素, 沒分享我醫生資訊, 我沒放鬆心情，也許, 我今天不會健康地站在這。

聆聽自己身體的聲音及放鬆心情，太太太重要!!

2014年8月28日用手機攝於美國康州

葛森人的一天

有人可能很好奇, 做葛森能同時上班嗎?? 我給你看看當時我在打腫瘤時的一天, 你就知道能不能上班了. 當然, 打汁和打汁的中間都要準備果汁的食材, 洗菜, 洗機器, 因為果汁要現打現喝, 買菜日也要大洗菜. 加上準備三餐(午餐都要煮1-2個小時), 煮灌腸液, 煮波波湯. 一個人根本忙不過來, 尤其我當時每二天就一次強烈的好轉反應, 病到連說話的力氣都沒有, 整天躺在床上或沙發上, 所以還好有二名幫手幫我, (最辛苦的是永遠沒休息的木頭), 因為我有大量的休息, 所以復原較快. 另外, 做灌腸需要至少45分鐘, 所以灌腸時也是沒法休息的.

一開始我因為身體太多毒素, 才6杯果汁2次灌腸, 好轉反應就激烈到不行, 後來才慢慢加上去, 變成10杯果汁4次灌腸, 2013年7月手術後, 我的葛醫就加成全葛森了. 12杯果汁5次灌腸. (不過我有時候會偷懶只灌4次腸)

以下是我2013年7月至2014年2月的時間表, 看完了這個時間表, 你覺得你還能上班嗎??

(謝謝老天爺, 我現在只要喝七杯果汁, 二次灌腸, 所以終於有時間出去走走了,以前根本無法離家太久.)

做全葛森時, 是不可能同時上班的

7:00am 起床 第一次灌腸

8:00am 吃早餐 紅汁 #1

9:00am 喝綠汁#2  開始準備午餐

10:00am 喝紅汁#3  (幫忙洗第二天及下午要用的胡蘿蔔，通常這時候我已經很累很累, 躺在沙發上了.所以我母親得常常自己洗）

11:00am 第二次灌腸 喝紅汁 #4

12:00pm 喝綠汁 #5 (出去晒太陽 或是累的躺在沙發上)

1:00pm 午餐時間 喝紅汁#6 (買菜日時, 老公會去買菜, 買回家後母親洗菜)

2:00pm 第三次灌腸 喝綠汁 #7

3:00pm 喝紅汁 #8 (通常下午3點到4點半時午睡)

4:00pm 喝紅汁 #9 (若有點精神, 此時會做氣功, 散步或腹式呼吸)

5:00pm 喝紅汁 #10

6:00pm 第四次灌腸 喝紅汁 #11

7:00pm 晚餐時間 喝綠汁 #12

10:00pm 第五次灌腸 (有時我會省略, 就可以早點上床睡覺)

10:30pm 上床睡覺

這個時間表不包含每個小時需要服用的營養補充品, 未列出來是因為每人不同。營養補充品是葛醫按照個人的血液尿液報告設計的.

為何葛森療法可成功抗癌??

• 每個人出生時都有原癌細胞和抑癌細胞, 原癌細胞和抑癌細胞在身體機能正常時, 維持者一個巧妙的平衡, 淋巴裡的T細胞及NK (Natural Killer) 細胞是唯一可毀滅癌細胞(不正常分裂) 的正常細胞, 然而當免疫系統及代謝系統失調時, 如:人體年紀大了, 或睡眠時間不正常, 壓力太大, 體內毒素太多, 營養不對, 缺乏運動, 淋巴低下...等, 癌症就生成了. Gerson therapy是Dr.Max Gerson經過多年實驗,精準算出如何以嚴苛的無塩無油生機蔬食+鮮榨生機果汁+咖啡灌腸+特殊營養補充品來修補損壞的細胞, 進而修正新陳代謝系統及喚醒免疫系統，讓自身的免疫系統去幹掉癌細胞或是自癒慢性病。
• 人體的細胞是偏好鉀的, 然而人類大量攝取鈉 (塩), 鈉及鉀在細胞中互相競爭的結果, 就是一般人們細胞中充滿了鈉而鉀低下, 如此一來, 細胞損壞, 不正常分裂增生, 在諸多不利免疫的外在環境加持下，癌症就容易生成了. 所有的蔬菜都是含高鉀的, 選擇生機是因為無農藥, 才不會持續吃下農藥而毒害自己. 所以無油無塩生機蔬菜及現榨果汁可大量提高細胞中的鉀含量, 就是在修補細胞時所需的第一步驟.
• 更新人體最大的排毒器官--肝臟之細胞. 有機咖啡的咖啡因灌腸可刺激膽汁分泌, 加速肝臟排毒.並分解有毒的自由基。
• 甲狀腺在人體新陳代謝系統中扮演一個重要的角色，癌細胞無法在一個正常代謝系統的身體中生存，所以Gerson therapy中的特殊營養補充品，甲狀腺劑佔了一個重要角色。鉀塩，CoQ10, 維他命B12目的都在修正代謝, 喚醒免疫系統. 但由於每個人所缺的營養素或化學腺素不同, 這個營養補充品的調整就得由葛森機構的醫生, 根據每個病人的血液報告來做調整.

當然, Gerson therapy也不是萬能仙丹, 也有病人因為細胞損壞太厲害， 或是肝腎機能太低下，無法及時修正，或是癌細胞發生於腦部或腦部轉移， 最終仍會被癌症帶走生命。但整體來說, 若病人的免疫系統能被成功喚醒，並徹底執行Gerson therapy, 連細節都遵守時，一般平均六個月後癌症就會消失無蹤， 所有舊病痛也會全數自癒（我自己就親身體驗到。）完成二年療程後, 都會活得長長久久，最後生命終結時的死因也不是癌症。

為何化療電療易復發？？

簡單的一個原因，癌症在對付的是病人自己的壞細胞，細胞只能用細胞對付，或是用毒藥摧毀。西醫不知道如何喚醒人體免疫中的Ｔ細胞及NK細胞來對付癌細胞，只好退而求其次，用毒藥（化療）來毒死癌細胞，毒藥不長眼，同時間所有的好細胞也被摧毀，化療的毒也長駐在細胞中。所以化療的副作用不但可怕，其對身體所造成的傷害還是長期的！而電療是用放射線破壞癌細胞的結構，讓它們死亡，或暫緩它們的分裂，但同時間也有可能會讓正常細胞再次突變，造成未來新癌症的生成。傳統的西醫療法只是暫時消滅癌細胞，或是暫時壓抑癌細胞的活動，若病人的免疫及代謝系統不立即修正，癌症很容易在幾年後再度捲土重來。

其實化電療後，由於病人免疫系統也被完全摧毀，體內完全沒有T細胞及NK細胞去制衡癌細胞，有時剩下的癌細胞反而更加速擴散。美國有些有良心的醫生也承認了電化療的缺點, 請參考:http://m.xuite.net/blog/chian100/itstime/63336533

癌細胞痛恨的環境

• 鹼性體質
• 高氧血液
• 高鉀細胞
• 植物性營養（結構太複雜，癌細胞完全無法吸收，只有正常細胞可吸收）
• 天然食品（癌細胞特愛精製砂糖，動物性蛋白質，加工食品，各種油, 因為天然食品結構複雜難吸收）

防癌方法

• 每天吃有機蔬菜 (要新鮮蔬菜, 不是加工的素食唷. 只有新鮮蔬菜才含高鉀)
• 每天吃天然食品, 避免各種加工食品及甜品
• 動物性蛋白質維持於總飲食5%以下, 高於10%時, 就會喚醒你自己身體中沉腄的癌細胞
• 多做有氧運動: 每天半小時的快走, 或慢跑, 或瑜珈, 或游泳.或氣功, 爬山也是很棒的運動.
• 排毒: 大量流汗或咖啡灌腸, 洗清身體中積存的毒素.並戒煙戒酒, 避免增加肝臟的負擔.
• 增加維他命D. 要適當地晒太陽補充維他命D,當維他命D低下時, 癌細胞容易活躍
• 睡眠時間正常: 一定要在晚上十點前上床, 肝臟才能有效排毒.
• 適時減壓: 打坐, 唸經, 冥想, 腹式深呼吸, 或是赤腳坐在草地上, 都可減壓.
• 以蔬果為主的飲食能讓體質維持鹼性.

目前我也很嚴格地執行著Gerson therapy, 相信我, 癌症是最痛苦的死法之一, 我萬萬不想再有任何復發. 所以我希望所有朋友能開始注重自己的健康, 好好對待你的身體. 一旦維持良好, 被喚醒的免疫系統及上天給予身體的自癒能力是很神奇的!!

註１: Dr. Max Gerson研發的Gerson therapy 葛森療法, 90多年來以修正代謝系統及喚醒免疫系統救活了上千位被醫生送回家等死的癌末病人. 然而由於美國國會中有多位大葯廠贊助的說客, 所有自然療法在美國本土都為非法的 (不然大藥廠賺什麼呀??). 所以葛森機構只好無奈地到美國境外如墨西哥及匈牙利設立葛森醫院. 葛森醫生本人也被他雇用的護士毒死, 所有筆記被偷走.還好他的女兒Charlotte Gerson 還原了Gerson therapy 並決心救人, 我們現在才能受惠. 對葛森療法有興趣的人, 可參考www.gerson.org.

註２：癌症病人只有一次機會，所以不幸罹癌的人，其本人或其家人都應該先定下心來，對病因做全盤的研究，和醫師討論所有可能的治療方法。再針對自己的體質，選擇一個治癒機率最高的療法。本篇文章只是我個人的親身體驗及心得分享，並不代表任何與醫學有關的建議。

天然新鮮的有機蔬食是維持高免疫系統的基礎

真正抗癌點

2024年9月26日更新：

現在美國很多癌症中心改用免疫療法結合臭氧療法，也越來越多醫院採用功能性整合醫學輔助。在化療外有更多不傷害健康細胞的治癌方式，非常樂見主流西醫的重大改變。若你不幸罹癌，請務必先和醫生討論各種療法的可能性而非急著做化療。畢竟化療會摧毀整個腸道系統，而腸道系統是第二免疫，造成不少人化療後健康免疫一蹶不振。而有些癌型太猛急，卻只有化療夠快能救命（如急性血癌）。所以本文內容針對西醫時若有過時之處，請見諒！

今天是我術後一週年, 很幸運地, 我目前的血液, 尿液報告及影像檢查全部正常, 血液的幾項免疫指標都比罹癌前還好. 我每天精力旺盛, 感恩幸福健康地過著每一天.

回想16個月前進入葛森療法, 每一天密集的吃, 喝, 排, 睡及數不清的痛苦的好轉(排毒)反應, 現在回看都像一場夢！記得還有腫瘤時, 每早一起床, 都希望這一切的一切只是一場惡夢. 當時臉書上還沒有現在的社團葛森療法互助園,  只有我一個人, 孤單寂寞又有沉重的不確定感, 不知道我的決定能不能救我自己, 腦海中永遠迴盪著西醫的話" 最多活一年", 那種死馬當活馬醫, 完全豁出去的心, 現在打著字眼眶又不爭氣地濕了.

16個月來的抗癌史, 我學到了很多, 就大約統整一下, 算是給自己的一週年紀念吧! 也希望文中的一些數據資料能協助到一些剛被確診為癌症的人. 

癌症不是絶症

癌症根本不是絶症, 其實是慢性病, 若把它改名為代謝失調症或細胞損壞症, 大家還會被嚇死嗎？ 化療治癌症, 是合法的謀財殺人，引自美國一位有良心的西醫領袖的告白. 

抑癌細胞和原癌細胞力道就像蹺蹺板

看著很多走一般傳統西醫治療的病友一個個復發或走掉, 內心很難過, 西醫只會切, 燒, 毒後叫病人回家, 再定期做回診, 確保沒有復發或轉移, 完全不在乎病人的體質是否修正, 所以很多病人療程結束後就繼續回去以前的生活, 然後祈禱癌症不要復發. 我選擇的自然方法, 二位自然醫生完全不同, 以西醫觀點來看, 我一年前就沒病了, 可是我美國的二位自然療法醫生還是從血液報告中看出癌細胞和抑癌的免疫系統仍持拉鋸戰, 癌細胞一直想回來, 所以我也更努力地執行著徹底改變體質的療程. 一直到這一個月, 自然療法醫生終於宣布, 以血液報告顯示, 我的抑癌免疫系統終於開始佔上風, 所以癌細胞的活動自然開始慢慢消失. 16個月, 16個月的努力, 我的抑癌細胞才開始佔上風耶, 癌症是5-10年累積出來的, 西醫想要半年內解決癌症, 根本不可能!!

抗癌時淋巴系統才是重點
一般西醫只注重白血球, 白血球的免疫系統是專門對付外來的細菌及病毒, 抗癌要注重的是淋巴系統耶, 只有淋巴系統中的T細胞和NK (自然殺手)細胞才是自己內部異變癌細胞的剋星, 可是西醫卻把淋巴一個個切掉, 尤其常聽到被切掉一堆淋巴的病人, 淋巴沒有一個有癌細胞. 這叫人怎麼抗癌?? 就是因為免疫有二種, 白血球系統對外, 淋巴系統對內, 所以常聽到有人像我一樣, 從不感冒卻罹癌, 醫生卻還是切掉一堆淋巴!!!!

自然療法注重的抗癌點 西醫卻根本不在乎
抑癌和原癌是蹺蹺板，一個強一個就弱。各種抗癌指標:

• 血小板: 血小板正常值中低端代表血液清，無血塊，對癌症病人來說是大好事。
• HDL: 不正常代表罹患大病的前兆
• LDH: 細胞壞死的指標, 數值越高代表細胞壞死越多, 若一位癌症病人此項超過1000時, 那代表細胞已兵敗如山倒了. 
• 各項肝及腎功能
• 鐵蛋白，鐵: 癌症病人血中的鐵在正常值中但略低端是好事，代表沒什麼癌細胞了（癌細胞普遍含高鐵）。
• TSH: 最好在1-2之間, 才代表代謝正常
• 血中的維他命D要高升到80 ng/ml，可預防癌症再回來, 若過低容易罹癌
• 淋巴系統的NK 細胞和T細胞活性分析很重要，若活性恢復正常值(25%)，抑癌系統就恢復正常
• 高體溫：一起床體溫要36.7C 以上才及格
• 高血氧：要12.5以上 (指尖測要98%) 以上
• 體質要鹼性：尿液pH要7.5-8.5之間

聆聽自己的聲音, 做自己的醫生
我在約莫2014年1-3月時一直在和我飆升的鉄蛋白(ferritin)奮戰, 隨著慢慢上升的腫瘤標誌, 我之前的葛醫說我的癌症回來了, 建議我去打化療,偏偏我那時體重又直直落. 月經週期還是亂, 所以真的怕到趴在地上痛哭....然而, 我的直覺一直告訴我, 是長期的腸胃慢性發炎才會造成飆升的鉄蛋白, 所以, 我相信我的直覺, 自己任性地擬定自己的治療計畫:

• 開始慢慢減果汁(從12杯減至7杯), 減到葛醫說我亂搞不要我了, 我就索幸自己當起自己的醫生
• 找了我在台灣的中醫開了護胃提升免疫的養生茶
• 加入了葛森療法不強調的益生菌
• 再找了另一位整合性的自然療法醫師, 加入了非葛森的青蒿素 (俗稱smart cancer bomb), 針對我的高鉄問題對症下藥. (據我的了解, 因為癌細胞普遍需要鉄來進行分裂, 所以會比正常細胞高鉄, 而青蒿素會鎖定高鉄的細胞, 進入細胞讓它們自行死亡)
• 同時間聽取資深葛友的意見, 自行加高Lugol's 劑量, (因為高劑量的碘會啟動癌細胞的自行凋零程序). 
• 再次加入提升免疫力的中藥水藥 (把養生茶換成水藥)
• 每天一定出去晒太陽, 運動一小時 (快走, 氣功, 拉筋, 腹式呼吸)
• 不再想癌症, 只專心種花, 種菜, 餵後院各式各樣的野生動物.

唯一不變的是我還是吃葛森餐及咖啡灌腸. 這麼做了38天後, 這次的血液尿液報告連我的自然療法醫生都說有很多好消息.其中青蒿素吃法特別, 一定要找醫生指示如何吃 (我的吃法是早上六點空腹時，把二匙全脂優格及一匙亞麻籽油混勻後吃400mg, 晚上睡前再一樣吃法吃另400mg, 吃四天停七天,吃時不能吃任何抗氣化的東東 (像維他命C,藍莓都不行), 連續吃三次 (共33天), 讓青蒿素自行解決癌細胞或體內的慢性發炎. 然而因為我又有加強免疫的中藥, 又加高Lugol's, 又加入青蒿素, 我實在不知道是哪一個解決掉癌細胞, 因為三種都是針對打擊癌細胞所設計的. 

癌末奇蹟案例的共通點
美國一名腫瘤科醫生，也發現到西醫不肯研究的一群癌末病人，奇蹟似地用自然療法存活下來（有些做完化放療仍被醫生放棄），並戲劇性地緩解了癌症甚至無癌。所以她造訪了10個國家，訪談了50位病人，發現到這些癌末奇蹟案例有9大共通點：

1. Radically changing your diet.激進地改變原本的飲食

2. Taking control of your health. 自己掌握自己的健康

3. Following your intuition. 相信自己的直覺

4. Using herbs and supplements. 用草藥及營養補充品

5. Releasing suppressed emotions. 釋放壓抑的情緒

6. Increasing positive emotions.増加正面情緒

7. Embracing social support.接受社交方面的支援

8. Deepening your spiritual connection.加深與自己靈魂的對話

9. Having strong reasons for living.有很強的活下去的理由

化療 V.S. 自然療法??
澳洲10年前的研究，做化療5年後的低存活率（2.3% 和 2.1%)，但現在西方這裡還在辯論這數據。辯論的同時, 西醫界卻輕描淡寫化療的副作用。

我分享出我的週年日記, 是因為我想告訴大家, 被診斷癌症時內心恐慌是自然的,但千萬不要亂了陣腳而把命交給醫生。醫生不是萬能的, 在一些關鍵時刻, "聆聽你的身體" 比聆聽醫生重要. 因為你的身體本能是要活下去的, 沒有人比你更了解你自己的身體，你的第六感, 你的直覺往往會帶領你走向生存之道.

命只有一條，所以先了解，化療是用毒藥毒殺細胞，所以好壞通殺，沒被殺死的癌細胞很可能就產生抗薬性，若病人不徹底改變體質，癌細胞極高機率會再度反攻。葛森療法此類的自然療法是徹底改變體質，喚醒身體的自癒力，重建免疫系統，讓自己的抑癌細胞去殺掉癌細胞。化療過的病人通常對葛森療法反應較慢，無化療過的病人平均10天內就會開始有好轉反應。我自己當初先用葛森，原本是想若4個月內沒改善，我才去做化療。沒想到，3.5個月（第1-2個月有加入中藥水藥) 後結合手術，我就"無病症"了。

一定要相信你自己, 做自己的醫生, 若你不幸罹癌了, 先冷靜下來做功課, 多問一些人, 自己的命運自己掌控!! 自己的命自己救!!